Как простить измену любимого человека

23 января , 2017 1

Как простить измену?

Как простить измену любимому человеку и прощать ли? Расценивать это как предательство или здесь есть другие  стороны?

Но самое главное, как в этом всём  и со всем этим жить? Тяжело  и непросто, в душе Бог весть что твориться и не знаешь, куда деться от боли, слёз, разочарования и страха  потерять любимого, или же  его отвергнуть от злости и ненависти.  По всякому бывает. От ревности можно многого наворотить — впасть в паранойю и обыскивать все в доме, залезть в телефон или почту,  прослушивать, следить, распрашивать общих друзей и знакомых, пытаться докопаться до болезненных деталей – а как у них там всё это развивалось и происходило …  !

Это необыкновенно  стрессовая ситуация. Особенно когда неожиданно и ничего, казалось бы , не предвещало такого развития событий.

Как ни печально это звучит,  но супружеская измена – это неизбежный ход развития отношений  большинства семей,  это кризис,  который продвигает отношения   на другой уровень, когда наступает момент переоценки ценностей семейных – «я» или «мы», «почему», «что было не так» и т.д. С такой необыкновенно стрессовой ситуацией каждый справляется как может. И всё же возьму на себя смелость дать вам несколько советов, чтобы такой поворот судьбы не разрушил всю вашу жизнь, а наоборот – возродил  то, что угасло или жедал толчек  начать всё заново с открытой и чистой душой.

Прислушайтесь  к себе, не замыкайте свои эмоции и переживания на ключ. Дайте  волю чувствам и переживите  это  с полной амплитудой чувств. Зачем?  Затем, чтобы потом  отпустить это, а не пережёвывать случившееся  ещё год или годы ,  не превращать это  в заболевания —  инсульты, опухоли,  депрессии , ненависть  и  недоверие ко всем и вся. Будьте оооочень бережны к себе. Сосредоточьтесь на своем здоровье. Женщины, глубоко пережившие боль измены, нередко заболевают именно женскими болезнями — так организм реагирует на унижение и обиду. Вы обязаны самой себе выстоять, остаться здоровой и привлекательной. Приложите все усилия, чтобы быть на людях, отвлечься от мрачных мыслей.

Как пережить измену?

Очень важно сразу ничего не предпринимать, никаких действий  — не торопитесь хлопать дверью или выставлять чемоданы. Не разбирайтесь  —  почему и кто виноват , оставьте это на потом.

Сначала дайте волю чувствам  — ВОЙДИТЕ В ДОБРЫЙ И ЧЕСТНЫЙ КОНТАКТ СО СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ И СВОИМ ТЕЛОМ ! Они дадут вам немного спустя мудрую и верную подсказку – как быть дальше. На этом этапе очень важно выговориться, высказаться , поделиться тем, что на душе лежит.  Идеальный вариант это сделать у психолога, но если нет такой возможности   разделите это с другом (подругой), которому заранее сказать, что советы не нужны, а просто побудь рядом и выслушай меня.

Что происходит в этот момент – вы, как кувшин, сейчас переполнены непереносимыми переживаниями , чувствами и ваша задача в диалоге позволить себе вылить их  выплакать, выкричаться, отозлиться, отбояться, отгоревать . После такого диалога (одного или многих) уйдёт верхний слой чувств, а под ним вы обнаружите уже другие переживания и эмоции, которые и дадут вам подсказку, что делать дальше.

А вот сейчас уже можно прислушиваться к себе и поговорить со своими двумя «я» . Не на эмоциях , а на чувствах, которые  будут появляться — возможно, это усталость от отношений с этим человеком,  холодность, отстранённость, потеря интереса, или окажется, что это  просто привычка быть рядом, грусть от того, что все уже давно ушло. А может, наоборот,  вы все ещё любите  и есть место теплу и нежности, и в этом можно черпать силы для прощения или построения новых более осознанных отношений… Может, вы только сейчас поймёте, как этот человек дорог и ценен вам, а  в суматохе быта попросту и забыли об этом. Не «выдохнув» первые эмоции вы  не сможете почувствовать настоящие.

Не ориентируйтесь на советы других — вам это вряд ли поможет, только ещё больше запутает, а то и застыдит, повергнет в ещё большую травму и породит неправильные действия или бездействия. Ваш опыт и случай очень индивидуальны и неповторимы. Советы – это «застывшие» убеждения других – они вам ни к чему! Пройдите со своим партнёром свой путь. Самой себе четко скажите, чего вы хотите. Хотите, чтоб все вернулось, и было хорошо, спокойно, мирно? Такое возможно! И это зависит от вас.

Есть вещи, которые вы не можете себе позволить, если хотите мирной жизни с любимым человеком : тотальная слежка и проверка, а также постоянное выспрашивание о сопернице или же сопернике и как вы выглядите в сравнении . Это полностью лишено смысла, это, наконец, унизительно и невыносимо.

Если хотите расставаться или же разводиться, понимая, что не способны вынести открывшуюся правду, помните одно : после развода легче не станет. Боль в любом случае сотрется временем, но это произойдет не так быстро как хотелось бы. А почему все надо решать с помощью развода? Кому вы сделаете лучше, решившись на разрыв? Любовнице — безусловно! Себе? Вам решать

— Вы уже поплакали и поистерили, провели не одну бессонную ночь. Пора возвращаться к рассудительности! Скажите себе честно и прямо:

  1. хочу порвать отношения немедленно ирасстаться навсегда, забыв его, как страшный сон;
  2. хочу быть вместе, все простить ичтобы все было как прежде;
  3. расставаться нехочу и не могу, но мечтаю отомстить ему за причиненную боль;
  4. останусь сним из принципа, чтобы любовница не вышла победительницей;
  5. мне необходимо пересмотреть прошлое, понять, вчем заключались мои собственные заблуждения, и не дать ситуации себя разрушить.

Нет самого правильного варианта, есть вариант, наиболее приемлемый для вас. Выбирайте. Но с ясной головой, сообразно цели, к которой стремитесь. Чтобы потом не пожалеть.

  • Только примите во внимание закон жизни: ничто так не разрушает нас, как жажда мести, поэтому варианты 3) и 4) могут быть опасны для вашего физического и душевного самочувствия. Месть виноватым (если они виноваты) осуществится, поверьте, без вашего участия. Потому что зло вернется к его творцам. Но не тогда, когда вы этого жаждете, а в своё время . Вам нужно расслабиться, думая о себе и собственных, только ваших, задачах и их решениях.
  •  Узнав об измене любимого человека не пытайтесь найти ему  немедленную замену, отплатить  той же монетой. Не сложно  при необходимости найти случайного партнера. Только он не станет утешением. Если нас толкнули в грязную лужу, надо скорее выбраться из нее, отмыться от грязи и забыть. Но вступать в случайные связи равноценно тому, что вы из одной грязи, куда попали не по своей воле, будете прыгать в другую грязь, уверяя себя, что мстите тем самым первой луже.
  • Если вы сочли для себя возможным сохранить отношения после измены любимого человека , то  простите его окончательно и бесповоротно. Не занимайтесь постоянным вышучиванием, не укоряйте, не напоминайте о прошлом, не язвите. В противном случае вы заставите его  очень и очень пожалеть о том, что он все-таки остался. Надо уметь проявлять благородство. Это подвиг. Но если вы осознанно решили сохранить ваши отношения или  семью, трудитесь на благо их восстановления. Восстанавливать  всегда труднее, чем разрушать.

Жизнь каждого , в том числе и вашего любимого человека, принадлежит прежде всего ему самому. Каждый имеет право на ошибку. И на осознание этой ошибки тоже. От вас зависит, что именно будет считать ошибкой ваш любимый человек  —  отношения с вами или любовную интригу на стороне.

Легко сказка сказывается, да не легко дело делается! Необыкновенно трудно пережить и простить измену любимого человека, и только владея собой, объективно оценивая ситуацию и ваше отношение к будущему можно принять верное решение. Если вас одолевают сомнения и обида не даёт собраться с мыслями и всё повернуть в нужное для вас русло вы можете поделиться своими проблемами обратившись anna@vernuti-liubimogo.com

 

Коментариев пока нет

Написать Коментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *